Archiv für Oktober 2020

Es herrscht eine gedrückte Stimmung momentan, voller Angst und Furcht.

Ich habe mich gefragt, wie man weiterhin sicher stehen kann, während sich die Panik scheinbar ausbreitet. In solch einer Situation ist die Rückkehr zur Atmung wie die Rückkehr zu einem warmen und behaglichen Zufluchtsort, der mir ein Gefühl der Sicherheit und Zentriertheit gibt.

Das bewusste Atmen ist ein Anker, der dich sicher hält, wenn dich Gedanken und Emotionen am liebsten in tausend Stücke reißen wollen. Und genau aus dieser Zerstückelung entspringt die Angst; wenn wir keinen Fixpunkt in uns haben, sind wir den Umständen komplett ausgeliefert.

Das bewusste Atmen beruhigt in allererster Linie und Stück für Stück, dass wir uns loslassen, lernen wir jeden Tag ein Stückchen mehr, Vertrauen ins Leben zu haben. Und wir können auf diese Weise die wohlwollende und tiefe Kraft spüren, die immer da ist, immer zur Verfügung steht, bereit, uns zu regenerieren und zu trösten, egal in welcher Situation wir uns befinden. Und es ist vor diesem Hintergrund, dass die folgenden Gedanken eine ganz neue Bedeutung gewinnt:      [Weiterlesen…]

Frieden und Gleichgewicht auch in schwierigen Lebenslagen finden, in den konkreten Situationen, die sich uns auf unserem Weg auftun. Es ist eine Herausforderung, aber sie gehört zu einer authentischen spirituellen Suche. Genau in diesen Momenten zeigt sich, wie ernst wir es mit unserer Absicht meinen, in Weisheit und Bewusstsein zu wachsen. Meister sind all diejenigen, die diesen Weg gegangen sind und uns diese Lehre übergeben haben. Hetty Hillesum ist sicher eine von ihnen.

„Manchmal wäre ich gern in einer Klosterzelle, mit der Weisheit der Jahrhunderte eingeschlossen in den Regalen an den Wänden. Und mit der Aussicht auf die Weizenfeldern – es müssen konkret Weizenfelder sein – und sie müssen sich auch im Wind wiegen. Dort würde ich gern in den Jahrhunderten und in mir selbst versinken. Und langsam würde ich Frieden und Klarheit finden. Doch das wäre gar nicht so schwierig. Es ist hier, jetzt, an diesem Ort und in dieser Welt, dass ich Klarheit, Frieden und Gleichgewicht finden muss. Ich muss mich immer wieder aufs Neue in die Realität hineinstürzen. Ich muss mich mit allem, was mir auf meinem Weg begegnet, auseinandersetzen. Ich muss die äußere Welt mit meiner inneren Welt aufnehmen und nähren und umgekehrt. Aber es ist alles unglaublich schwierig und genau aus diesem Grund fühle ich mich so unterdrückt.“

Hetty Hillesum

„Die entscheidende Rückkehr zu sich selbst ist im Leben des Menschen nur der Beginn des Weges, der stets neue Beginn des menschlichen Weges. Aber sie ist eben nur entscheidend, wenn sie zum Weg führt. Denn es existiert auch ein steriles an Zu-sich-selbst-Zurückkehren, das nur zu Qualen, zu Verzweiflung, und zu weiteren Fallstricken führt.“
Martin Buber (Der Weg des Menschen)

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